Katrien de Roeck
Katrien de Roeck
Katrien de Roeck
Aanbod Katrien
Ontdek mijn aanbod:
Ontdek de kracht van de adem
Ademhalen dat doe je toch gewoon??
Niet voor iedereen is een gezonde ademhaling vanzelfsprekend.
Veel mensen hebben geheel onbewust een disfunctionele ademhaling waardoor veelal gezondheidsproblemen optreden.
Door het inzetten van ademhalingstechnieken kan je hierop een grote invloed uitoefenen.
We starten met een intakegesprek waarbij je aangeeft welke ademhalingsproblemen je specifiek ondervindt en welke medicijnen je al dan niet neemt.
Op basis van een aantal ademhalingstesten bepaal ik hoeveel sessies je nodig hebt.
Ademhalingstherapie is geen ‘quick fix’ en vraagt een zeker engagement om ook thuis te oefenen.
In de meeste gevallen merk je na een 5-tal sessies verspreidt over 8 weken beterschap en heb je een nieuw adempatroon.
Er zijn zeventigjarigen die bergen beklimmen, er zijn mensen van zeventig die niet meer kunnen fietsen en er zijn mensen die niet eens de zeventig halen...
Natuurlijk heeft dit te maken met geluk en genen, maar er zijn ook dingen die je vandaag kunt doen om nét iets gezonder richting je oude dag te LEVEN!
Het goeie nieuws is dat je op ieder moment in je leven kan beslissen om het anders te gaan doen!!!
Ik ben geen diëtiste of fitnesscoach, ik help je naar een groei in bewustzijn en de keuze voor een lang, gezond en gelukkiger leven.
Wat nog weinig mensen weten, maar wat iedereen zou moeten weten – is dat we niet veroordeeld zijn tot ons DNA. Met de juiste technieken en kennis over je brein, ademhaling, voeding, beweging en energie in relatie tot je omgeving ( overtuigingen, stress, toxische stoffen etc.) een groot deel van onze gezondheid kunnen beïnvloeden.
Duurzame groei is pas echt mogelijk vanuit een holistische benadering. Je moet aan alle knoppen draaien wil je een soepel en sterk systeem krijgen. Daarbij kijken we naar de wisselwerking tussen lichaam en geest en kijken we hoe we van deze twee een topteam kunnen maken
In dit programma werken we rond:
Over mij: